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知って得するキレイ術~3月 便秘は何日まで?

便秘の「診療ガイドライン」(NHKラジオより)毎日便が出ない、便が硬い、強く力む、残便感、腹部の不快感などがあり、排便が困難な状態が続けば一般的には便秘だと思いますが、この度策定されたガイドラインでは、慢性の便秘を「本来体外に排出すべき糞便を、十分量かつ快適に排出できない状態」と定義しています。頻度や回数は述べられていません。極端な例では10日便通がなくとも、不都合なければそれは便秘ではないということ...

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