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5月の知って得するキレイ術

5月。歴のうえでは夏を迎えます。今月の24節季は○立夏 … 5月6日 此処から夏。竹の子が生えてくる。○小満… 5月21日 草木が生長し茂るころ。代謝が急に盛んになってきます。汗ばむ季節です。紫外線にももちろん注意です。【季節のキーワード】「紫、笑顔、お礼、寧心安神」※寧心安神(ねいしんあんじん)…東洋医学でこころ、精神面への治則のひとつ。心を休めていきましょうということ。■おすすめのツボ内関:前腕の裏側で手首...

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