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記憶力アップにはアセチルコリン~知って得するキレイ術6月

記憶力には「アセチルコリン」が欠かせない!アセチルコリン(神経伝達物質)は、睡眠中に記憶の定着に関わる重要な働きをしています。脳はその日に体験したことや、学んだ知識などの記憶の整理を行っています。この記憶した内容を脳の中で整理しているのがアセチルコリンです。アセチルコリンが活性化されることで、神経細胞同士が連携しやすくなります。そして、それぞれの記憶が関連付けられて整理されることで、記憶の定着が促...

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