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知って得するキレイ術~3月 笑いが脳を成長させる!

笑い笑いはやっぱり、とても必要!

笑いが、がんやウイルスに対する抵抗力を高め、免疫異常の改善にも繋がることはよく言われることですが、
笑うと脳が成長するとの記事があったので紹介します。

「怒っている時に比べて、笑っている時の脳内の酸素使用量は少ない。笑いは脳の余計な部分を使わず、脳にとって楽な状態なんです。笑いで脳はニュートラルな状態になり、複数の事態に対応できる。笑った後は自然とやる気や集中力も上がります
「手や足を少し動かすよりも、顔を動かして表情を作るほうが、脳にとっては大きな運動をしたほどの脳活動になります

「思い出し笑いや冗談を聞いて笑うのは、笑い方によって脳の別々の部位が繋がっていきます。笑いは脳内の各機能間の連携を強めるのに非常にいい行為。
逆に言えば、目や耳など違う入り口で笑いを起こすようにすると、脳の成長に繋がります」 ということだそうです。

ついでにお腹もかかえて笑いましょう。
横隔膜を使った内臓ストレッチでお腹周りスッキリ効果につながります!

☆☆今月のハッピー易占は:
【上旬】 水火既済 吉 足元を見つめる
【中旬】 風火家人 吉 身近な人を大切に
【下旬】 雷風恒 大吉 お茶漬けの味

☆☆3月の節季 
3月6日 啓蟄 桃の花が咲き始める
3月21日 春分 桜の花が咲き始める

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 季節のキーワード

 木 肝 三

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3月の気のながれ

新しいことに手を出すと失敗します。これまでの実績で足元を着実にして下さい。大きな事は成就できませんが、小事は叶います。あたな自身は忙しくても、周りからはそのようには見らない状況にあります。体調に気をつけましょう。夫婦間、恋人間に心の隙間が生じる危機があります。相手を思いやる気持ちが大切です。そうすればうまく行きます。


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