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知って得するキレイ術~12月 毛細血管の劣化で体も老化する

血液さらさら
毛細血管の働き   (NHKラジオより)

人の血管は約10万㎞(地球の2週半)の長さ、そのうち95-99%が毛細血管です。
0.005㎜で肉眼ではほとんど見えません。
やっと一個の赤血球が通れる太さです。
37兆個(60兆個説も)の細胞一つ一つに酸素と栄養を運ぶ通路になっています。
また細胞から排出される老廃物や二酸化炭素も回収してくれています。

高齢者の毛細血管は20才台に比べ約4割減っているとも言われています。
毛細血管の劣化は血糖値やコレステロール値の上昇も原因になります。
むくみやお肌のたるみも毛細血管の劣化が影響しています。

生活習慣のなかで、いつも血液サラサラを目指しましょう。
食習慣、運動習慣見直すことで、健康とキレイに磨きをかけましょう。

☆☆今月のハッピー易占は:
【上旬】 乾為天 大吉 実力が発揮できるとき
【中旬】 乾為天 吉 盲進は失敗のもと
【下旬】 火山旅 吉 収穫あり後に名誉

☆☆12月の節季 
12月7日 大雪 熊が冬眠のために穴に隠れる
12月22日 冬至 雪の下で麦が芽を出す

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 季節のキーワード

 腎 唾 北

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xmasねこ
12月の気の流れ

盛運の時です。一番運気の強い時を迎えています。
盛運は続きますが、そろそろ慎重さも必要に。
苦労を乗り越えていけば、後で報われます。


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